Alla gör olika.
Socker, godis, saft och läsk
Undvik godis, saft och läsk så länge som möjligt. De innehåller lite näring men mycket socker, som barn inte behöver. Mycket socker kan skada barnets tänder. Det kan också göra att barnet inte orkar äta tillräckligt med vanlig mat, eller att barnet blir överviktigt på sikt.
Man tänker kanske inte på att även en del mat innehåller mycket socker. Det gäller många sorters fruktyoghurt, yoghurtdrycker, flingor, juicer, rismellanmål och liknande. Det är onödigt att vänja barn vid att allt ska smaka sött. I stället för fruktyoghurt kan du till exempel ge naturell yoghurt eller fil och blanda ner frukt eller bär. När det gäller flingor och müsli finns det många sorter som inte innehåller så mycket socker. Läs på förpackningen hur mycket tillsatt socker produkten innehåller. Du kan också välja nyckelhålsmärkt. Nyckelhålet får bara sättas på flingor, yoghurt och fil med lite socker och inget sötningsmedel.
Helt rätt! Socker är gift så varför förgifta barn i tidig ålder regelbundet. Socker är ju dessutom beroendeframkallande så det finns ju inga som helst fördelar med att börja med det tidigt , men vissa föräldrar är nog dåligt pålästa , å röker så ungen kvävs i magen i 9 månader , så varför ge barnet dåliga vanor från början och inte reflektera föräldrar som faktiskt vill sitt barns bästa ❤️
Respektera* 😂